注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

COPYCEO中国著名企业顾问创业导师

洪豪泽老师演讲合作专线13926872645手机下载荔枝电台搜Fm630256

 
 
 

日志

 
 
关于我

12~18岁家中负债千万,摆地摊、发海报、当家教、挖下水道、作服务员、卖血 18~27岁成为台湾大型代理集团销售持续个人及团队第一,还清家中负债 27~32岁开设十数家分公司,领导千人团队,登上颠峰后公司倒闭 32~36岁进入培训行业风云再起,与数十位美国及全球各领域专家、权威、大师学习及合作 36岁~39岁立足上海,于全中国各地巡迴演讲上千场 39岁~44岁协助中小企业到上市并建立商学院,担任多家教育培训集团及大型集团总顾问

网易考拉推荐

一心多用只会让你创意越少  

2013-11-19 10:05:43|  分类: 商业案例 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

相信大家或多或少都有一种经验:你和一位朋友聊天,你的朋友正准备开始高谈阔论他的看法,突然间你的手机响了,是一封客户来的简讯,当下你忍不住打开收件夹,同时不好意思打断朋友口沫横飞的兴致,你认为自己可以一边听、一边吸收只要 30 秒就能看完的讯息内容,于是这 30 秒内,你既没听懂朋友的论点,也对简讯内容没有想法,跟平常精明果决的自己判若两人。

关于一心多用的问题,史丹佛大学沟通学教授 Clifford Nass 在他的研究中指出,你越一心多用,越无法学习、集中精神和做好自己的任务。

在他的个案研究里,同一个荧幕中播放谈话中的节目、某场棒球比赛的分数以及今天之中发生的悲剧事件,受试者很难清楚记得任何一件事的重点是什么。这个研究显示:一个人同时处理越多事情 (接收越多信息)时,将越不容易从信息中过滤掉不重要的部分。

长期一心多用将改变大脑的运作方式

而在 Nass 的另一个研究里,他告诉美国公共电视:我们曾做过长期一心多用和很少一心多用的分群调查,两者的差异非常显著。长期一心多用的人无法清楚地筛选不相干的信息、对工作的记性不好、精神不集中。这些一心多用者同时启动大脑的很多部分,这使得他们不着边际地处理手头的任务,当分心使事情处理地越来越糟时,他们也开始承受精神压力。

而且可怕的是,当你长期一心多用,大脑将习惯一心多用的思考模式,使你形成对事物的一种认知模式。根据 Nass 的研究,这将导致你无法集中注意力 (即使你想要) 在一件事上。

可是一旦你的脑养成了一种运作方式,你就很难让它回复成原本的模样,这是因为我们的大脑虽然具有可塑性,但基本上不具有弹性,也就是说,当你训练自己的脑进行一心多用的运作以后,它就回不去了!你的注意力也跟着回不去了!

一心多用的习惯将如何影响工作

根据 James O’Toole 写在 strategy+business blog 上的文章,一心多用的危害有:

1. 一心多用将降低你的情绪智商 (EQ):若你在人前玩手机,那你能解决的不是站在面前的这个人,而是手机简讯。

2. 一心多用将降低你的管理能力:同时处理越多事,你就越难将事情有效排序。

3. 一心多用扼杀你的创意:创意来自你对一件事情的专注。因为专心是创造力的好伴侣,如果无法专注,好想法不会诞生。

  评论这张
 
阅读(23)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017